Blev en halv kycklingfile med brocoli till middag..

fast hade hellre käkat wopper? .. haha så dålig.. gjorde de iaf inte!

känns skönt att vara igång.

städade mitt rum i några timmar  och tömde några flyttboxar, har bara två kvar nu :)

sen bytte jag gardiner och fixade min matta.. är förkyld och sjukt omotiverad på att träna, så det tar ett tag innan jag kommer igång med gym eller liknande... men satt iaf inte still o kolla tv hela dagen! :)

Åt nyss kombinerad frukost lunch!

vaknade halv ett.. så va lagom att äta nu tycker jag. 

Jag käkade två kokta ägg med tre skivor stekt bacon och ett glas mjölk.. så är sådär lagom mätt.. inte hungrig.. och inte proppmätt.. en behaglig känsla!

I datorn heter denna bilden "fetto"

Varför förstår jag inte, okej, det är inte en perfekt och felfri kropp..

Men i dagens läge skulle jag waaaay mkt hellre se ut så, än nu.

Mångas ursäkter för att inte gå ner i vikt och banta, eller helt enkelt ändra de dåliga vanorna är att säga "nyttig mat är så dyrt!"

men jag förstår inte?! istället för att köpa en bit kött, som man kan äta med grönsaker och sås.. går och köper en Big mac på donken.. det är inte jättemkt i prisskillnad, men OK det går snabbare.. men lika snabbt blir man fet och hungrig.

samma, man köper hem godis och chips på helgerna, istället kan man om man gillar någon ost, köpa hem det.. göra egen sockerfri glass.. man ska inte vara rädd för fett, men för kolhydrater och socker.. socker är riktigt farligt egentligen. Kroppen behöver lite säger dem, men jag tror min kropp fått socker så de räcker åt en livstid för två personer redan. 

Andra skyller på att det är svårt att hitta ett alternativ till ris och pasta osv.. men det är det inte, finns många grönsaker som kan ersätta!

t ex blomkål och vitkål.. låter inte gott, men det är det faktiskt. 

Tips på maträtter kommer nog senare.

Det handlar också mkt om motivation.. men vill man va fet, så vill man.. och vill man inte måste man ta tag i det själv.. för ingen annan kommer göra det åt dig.

man kan hyra en PT, vilket jag funderat på för att få träningstips.. men han/hon kommer bara råda dig.. inte göra de åt dig..

Nu känner jag mig lite pepp på att gå igenom alla mina flyttkartonger för att leta efter mitt måttband.. har "bara" 6 st att leta igenom..

Sen måste jag ordna någon mat.. har inte ätit idag, vaknade så sent.. vilket är dåligt.. måste äta ofta men lagom för att hålla förbärningen i balans.

Jag hade tänkt så, mäta mig, väga mig och räkna mitt bmi, då inte bara mäta längd, utan runt t ex lår, armar, midja med.. men saknar måttband, har ett.. men flyttar.. det kommer fram när det kommer fram.

och vår våg är trasig.. lägligt.

Hade så klart varit roligt att se skillnader på band och våg direkt..eller direkt och direkt, lixom mer att OM det man gör fungerar.

Men huvudsaken är ju att jag ändrar mina vanor för att må bra.. trotts att jag egentligen bara vill bli smal som kissie!!

Men det, mina vänner.. kommer nog aldrig gå.. och OM de går, så är vägen dit en evighetssträcka!!!!

Nu ska jag gå ner!

Dags att börja banta, på allvar nu..

Jag började lite smått nu de två senaste veckorna...men varit mycket fester nu i början av skolan, med inspark, alkohol och fyllekäk, så det var svårt att hålla "dieten".

Men nu är det IGÅNG!